Kış Antrenman Dönemi: Islak Zemin, Kısa Yük

Kış, futbolu bırakma mevsimi sanılır. Narlıdere’de bırakmayız ama yazın temposunu da kopyalamayız. Sentetik saha ıslakken hız yarışı açılmaz. Rüzgâr ve yağmur eşiği duyuruyla gelir. Çocuk kat kat gelir, ısınma bitince fazlasını çıkarır. Dört ile on dört yaş kışın da kendi grubundadır. Adres aynı komplekstir.

İptal nasıl duyurulur?

Yola çıkmadan duyuruya bakın. Kapıda sürpriz iptal olmaz. İptal, çocuğun mazereti diye kullanılmaz. Zemin kararı antrenöründür. Bu ayrım U6 programı ile U14 programı arasında aynı cümleyle kurulmaz. Küçük yaşta oyun kısalır, büyük yaşta görev uzar. Günler program sayfası sayfasında durur. Kapıdaki toplanma, seansın ilk dersidir; dağınık giriş, dikkati daha başlamadan yer.

Isınma neden uzamaz da atlanmaz?

Soğuk kasla doğrudan oyuna girilmez. Isınma kısa ve sürekli olur. Uzun esneme gösterisi de seansı yemez. U8 programı topu ayağında tutmayı, U10 programı pasın adresini çalışır. İkisi de aynı saatte karıştırılmaz. Antrenör hedef bitmeden yenisini açmaz. Aynı gün iki branş dayatmayız. Futbol günü futbol kalır, yorgunluk ertesi sabaha sarkmasın.

Küçük yaş ve üşüme

Dört yaş üşüyünce dikkati kapanır. Oyun kısalır, bekleme uzamaz. Eldiven ve ince bir üst, saha kıyafetinin parçası olabilir. U12 programı hücumun bitişini savunmanın başlangıcı sayar. Su molası bu geçişin dışında da serbesttir. Skor, kapanış cümlesinin yerine geçmez. Kapanış cümlesi evde en fazla bir kez tekrar edilir. On dakikayı geçen ev antrenmanı bu yaşta şart değildir.

Büyük yaşın kış yükü

Fırtınada ısrar yok

U12 ve U14 kışın teknik ve karar çalışır. Kuvvet iddiası, kaygan zeminde kahramanlık yarışına dönmez. Okul sınav haftasında hacim ayrıca düşer. Veli alkışlar, talimat vermez. İlk ay kenar sakindir. Uzun soru randevuyla sorulur, sahanın içinden bağırılmaz. Telefonla çekim ve bağırarak düzeltme seansı böler. Alkış ve su, velinin asıl katkısıdır.

Ayakkabı ve kayma

Hali saha ayakkabısı sentetik içindir. Çim kramponu kaymayı artırır. Tekmelik ıslak çantada da unutulmaz. Ev yemeği, su ve uyku için beslenme sayfası yeter. Toz, enerji içeceği ve mucize takviye önermeyiz. Ağrı varsa hekim notuna uyulur, sahada teşhis konmaz. Yakın saatte muz, yoğurt veya ekmek-peynir yeter. Gazlı içecek ödül yapılmaz.

Hastalık günü

Ateş, öksürük nöbeti veya yeni hastalıkta antrenman kahramanlığı istenmez. İyileşince gün yenilenir. Sahada teşhis konmaz. Yağmur ve sıcak iptali duyuruyladır. Yola çıkmadan @goztepefo_narlidere hesabına bakın. İptal tembellik değil, zemin ve yük kararıdır. Islak zeminde hız yarışı açılmaz. Sıcak eşikte yük düşer, kahramanlık istenmez.

Veli otoparkta

Yağmurda çocuğu karşı kaldırımda bırakıp dönmek teslim sayılmaz. Kapıda elden teslim, kışın daha da gereklidir. Altıncı haftada devam, çocuğun isteği ve antrenör notuyla konuşulur. Arkadaşla kıyas, notun yerine geçmez. Ölçüm sıralama tablosu değildir. Ölçüm olduysa sonuç çocuğun kendi önceki haliyle okunur. Kardeşle yarış tablosu kurulmaz.

Sezonun ortası

Kış ortasında başlamak geç sayılmaz. Deneme ücretsizdir. Kontenjan doluysa sıra tarihi verilir, grup şişirilmez. Deneme ücretsizdir. iletişim formu, 0543 909 1925 hattı ve WhatsApp 0506 750 19 25 aynı ofise düşer. Saha kareleri galeri içindedir. Yer yoksa grup şişirilmez. Aidat kalemleri ofiste tek tek söylenir. En ucuz ilan, anlatılmayan ek ücretin kardeşi olabilir.

Kış denemesi için gün sorun. Akşam seansı sırasında telefon uzun sohbet için uygun değildir. Mesaj yeter.

Toparlanma kışın da uyku ve ev yemeğidir. Toz, enerji içeceği ve mucize takviye önermeyiz. Ağrı varsa o gün zorlanılmaz, hekim notuna uyulur. Antrenmandan iki üç saat önce normal öğün biter. Yakın saatte muz veya yoğurt yeter. Dönüşte tek soru sorun. Uzun sorgu, üşümüş çocuğun anlattığını siler. Altı hafta sonra devam konuşulur. Ölçüm, sıralama tablosu değildir. Fotoğrafta yüz için izin şarttır. Kardeş saatleri ofiste ayrılır. Fair-play kışın da hakeme saygı olarak seansın içindedir, sadece ilkbahar söylemi değildir. İlk ay izleme alanı sakindir, talimat verilmez. Antrenör sayısı yaş grubuna göre planlanır. Yağmurda hız çalışması kısaltılır, ısrar edilmez. Sıcak günde su molası istasyon kadar zorunludur. Forma deneme gününde okuldan gelir, evden forma şartı yoktur. Acil telefon ilk gün yazılır, bu teşhis formu değildir. Ağrı varsa o gün zorlanılmaz, hekim notuna uyulur. Kardeşler farklı yaştaysa saat ofiste ayrılır. Altı hafta sonra devam, istekle ve notla konuşulur. Ölçüm arkadaş listesi için değil, kendi eğrisi içindir. Evde on dakikadan uzun top ödevi dayatılmaz. Akşam yemeği antrenmandan iki üç saat önce biter. Yakın saatte muz veya yoğurt yeter, gazlı içecek ödül değildir.

Hedef kelimeler

kış futbol antrenmanı, ıslak zemin çocuk futbol, Narlıdere kış kursu